2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册（新教材）华东师大版（新教材）第一课 健康管理课时测评卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册（新教材）华东师大版（新教材）第一课健康管理课时测评卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是最符合题意的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.根据世界卫生组织的定义，健康是指一种生理上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。这句话主要说明了健康的什么特点？A.普遍性B.整体性C.动态性D.相对性

2.以下哪项不属于世界卫生组织提出的健康四大基本标志？A.眼明B.肚子饿C.肌肉有力D.响亮的声音

3.“合理膳食”是健康生活方式的重要组成。以下饮食习惯中，哪一项符合合理膳食的要求？A.经常吃油炸食品和甜食B.每天只吃三餐，且以肉类为主C.不吃早餐，晚餐吃得过饱D.注意食物多样性，均衡摄入各类营养素

4.“适量运动”是促进健康的另一重要因素。以下关于运动的说法中，正确的是？A.运动越多越好，每天要练几个小时B.运动前不需要热身，运动后立即拉伸C.选择自己感兴趣的运动项目更容易坚持D.运动时只关注强度，不考虑时间长短

5.规律作息对健康至关重要。保证充足睡眠的主要目的是什么？A.增加身高B.提高学习效率C.促进身体