2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册（新教材）人教版（新教材）本册综合课时同步卷.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康八年级全一册（新教材）人教版（新教材）本册综合课时同步卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.体育与健康课程的目标是（）。

A.提高学生的运动成绩

B.增强学生的体质，培养学生健康的生活方式

C.让学生掌握所有运动技能

D.培养学生的体育特长

2.进入青春期后，男孩和女孩都会经历的生理变化是（）。

A.身高突增

B.喉结发育

C.月经来潮

D.肌肉力量迅速增强

3.合理膳食的核心是（）。

A.吃得越多越好

B.吃得越贵越好

C.食物多样化，均衡摄入

D.吃大量保健品

4.以下哪种运动属于有氧运动？（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.搏击

5.运动中发生肌肉拉伤，首先应该采取的措施是（）。

A.立即热敷

B.立即冷敷

C.拉伸受伤肌肉

D.按摩受伤部位

6.以下哪种行为不利于心理健康？（）

A.积极参加集体活动

B.遇到挫折就放弃

C.学会调节情绪