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小学生行为习惯的养成演讲稿

今天我们讨论的核心命题，是小学生行为习惯的养成——这是奠定孩子一生发展的基础工程，其重要性怎么强调都不为过。很多人都听过“21天养成一个习惯”的说法，但实际上这是一个被误传的结论，这个说法最早来自上世纪60年代整形医生对患者术后适应时间的观察，并非行为习惯养成的科学结论。2012年伦敦大学学院健康心理学研究中心，在国际权威期刊《欧洲社会心理学杂志》发布了一项为期12周的行为追踪研究，研究团队对96名健康成年人的新行为养成过程进行了全记录，最终得出了被全球心理学界公认的结论：养成一个稳定的、不需要刻意思考的自动化行为习惯，平均需要66天；行为难度越低，养成周期越短，行