第2章存在主义治疗概论.pptVIP

爱的关系是一种填补存在主义孤独感的方法。但是，在这种关系中应当不包含需要。关爱应当是相互、主动的，是充分体验其他人的一种方式。个体必须承认这种存在孤独，并且坚定的去面对它，这样才能更好地与他人建立亲密关系。如果个体不能面对这种孤独，并且企图通过与他人的亲密关系来克服这种孤独，那么，这种关系也不会是真诚和稳固的。亚龙说到：“人们常使用一种很有用的方法来解决存在的孤单——就是淡化人与人的界限，彼此相溶。但是，人生一大悖论是提高自我觉察往往会引发焦虑。融合则是以极端的方式——去除自觉——来消除焦虑。当一个人坠入爱河，进入幸福的融合状态时，通常是不会自省的，因为那个充满怀疑的孤单的我（以及随之而来的孤独焦虑)已融入了我们。也就是说，你可以去除焦虑，但你会失去自我。”3.自由、责任和选择

存在主义的自由指的是个体是自己世界的主宰，要自己规划生活、做决定与行动，也必须对自己的自由选择负责。人所有的东西都可被剥夺，但在所面临境遇中选择何种态度和生活方式的自由不能被剥夺。”几乎所有的存在主义者都相信我们面临着重要而艰难的决定,决定的优劣受到我们的知识和作出决定的参考框架的限制。这种存在的困境位于人类处境的核心。存在主义者相信生命由我们作出的一系列的决定实现或制约,我们在决定时无法确切知道什么是正确的决定。我们要不断的判断什么是真什么是假,什么是对什么是错,接受哪种信念和拒绝