2026年饮食健康与营养知识竞赛试题.docx

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2026年饮食健康与营养知识竞赛试题

考试时间:______分钟总分:______分姓名:______

一、选择题(请选择最符合题意的选项)

1.以下哪种营养素是人体细胞结构的重要组成成分,同时也是能量来源?

A.维生素C

B.脂肪

C.蛋白质

D.碳水化合物

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入谷薯类食物的量大约是多少?

A.100-150克

B.200-250克

C.250-300克

D.300-400克

3.下列哪种食物是钙的优质来源?

A.水果(如苹果、香蕉)

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