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职业压力心身健康量表

一、量表编制说明

本量表针对我国职场人群职业压力与心身健康的关联特征编制，适用于18-65周岁全职就业人群，用于自评职业压力水平及压力引发的心身健康损伤程度，可为职业心理健康筛查、压力干预方案制定提供量化参考。量表信效度检验结果：克朗巴赫α系数为0.892，重测信度为0.827，结构效度拟合指数GFI=0.91、CFI=0.92，符合心理测量学标准。

计分规则：所有题项采用Likert5级评分，1分=“完全没有”，2分=“偶尔出现（每月1-2次）”，3分=“经常出现（每周1-2次）”，4分=“持续出现（每周3次及以上）”，5分=“几乎每日都出现”。其中第61-65题为反向计分题，计分转换规则为：原得分1转换为5分，2转换为4分，3保持不变，4转换为2分，5转换为1分。总分范围为65-325分，分值越高代表职业压力越大，心身健康受损程度越严重。

结果分级标准：

65-95分：无明显职业压力，心身健康状态良好

96-130分：轻度职业压力，心身健康轻微波动，可通过自主调整恢复

131-195分：中度职业压力，已出现明确心身健康损伤，需主动调整生活方式，必要时寻求心理支持

196-325分：重度职业压力，心身健康损伤已影响日常工作生活，需尽快接受专业心理干预与医学检查

二、职业压力心身健康自评量表

请您根据过去30天内的实际感受，选择符合自身状态的选项：

维度

题