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2026年健康科普知识竞赛测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题只有一个最佳答案）

1.人体内含量最多的物质是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.水

D.糖类

2.以下哪种饮食习惯不利于心血管健康？

A.定时定量进餐

B.多吃新鲜蔬菜水果

C.经常食用高盐加工食品

D.适量摄入全谷物

3.成年人保持健康体重的身体质量指数（BMI）范围通常是？

A.低于18.5

B.18.5-23.9

C.24-27.9

D.28及以上

4.疫苗接种的主要作用是？

A.治疗已感染的疾病

B.增强机体对特定病原体的抵抗力

C.直接杀死体内的病毒或细菌

D.预防所有类型的过敏反应

5.以下哪种运动类型属于有氧运动？

A.举重

B.竞走

C.俯卧撑

D.拉伸

6.长期吸烟对呼吸系统的主要危害不包括？

A.损害肺功能

B.增加患肺癌风险

C.引发慢性阻塞性肺病（COPD）

D.直接治疗咳嗽

7.心脏跳动一次，血液从心脏流向全身的主要血管是？

A.肺动脉

B.肺