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篮球技术教学

目录第一节：移动技术第二节：传接球技术第三节：投篮技术第四节：运球技术第五节：持球突破技术第六节：防守技术第七节：抢篮板球技术

移动技术

移动是篮球比赛中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间时所采取的各种脚步动作的统称，是篮球运动中重要的基本技术之一。第一节

移动技术技术动作准备姿势起动跑急停转身滑步后撤步跳交叉步攻击步

移动技术教学建议(1)移动技术教学顺序为:准备姿势—起动—跑—急停—转身—跳—滑步。(2)教学训练中,学生应先在原地练习,让其体验各种移动技术的动作方法,在慢速中能够找到动作要点,通过慢跑体验和掌握技术动作,然后逐步提高速度,最后在对抗中提高运用移动技术的综合能力。(3)强调移动在篮球运动中的重要地位及对提高其他各项技术的重要作用。(4)教学中教师应尽可能地运用视觉信号,培养学生扩大视野、随时观察场上情况变化的习惯和能力。(5)移动技术的教学应把提高脚步动作的突然性、灵活性作为重点,注意动作之间的紧密衔接,应与提高专项身体素质和其他攻防技术紧密结合。

移动技术练习方法起动的练习练习方法：原地上体前倾练习、原地各种动作后的起动跑练习、快速起动接网球练习、端线外快速起动接球跳投练习。跑的练习练习方法：全场跑