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2026年健康养生与心理健康知识测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.根据中医理论，下列哪项不是“五味”的范畴？

A.酸

B.甜

C.苦

D.淡

E.辛

2.世界卫生组织提出的健康概念，除了没有疾病和不虚弱外，还包括哪个重要方面？

A.经济富裕

B.社会适应良好

C.职业成功

D.身体强壮

E.家庭幸福

3.以下哪种运动方式通常被认为适合所有年龄段，特别是初学者和老年人？

A.高强度间歇训练（HIIT）

B.跑步

C.太极拳

D.举重

E.滑板

4.长期摄入过多下列哪种成分，是导致高血压的重要风险因素？

A.蛋白质

B.维生素C

C.钠（盐）

D.脂肪

E.纤维

5.“压力”术语最早主要源于哪个学科领域？

A.心理学

B.物理学

C.医学

D.化学

E.社会学

6.以下哪种情绪状态通常与个体意识到自身行为可能对社会或他人造成伤害有关？

A.焦虑

B.愤怒

C.内疚

D.嫉妒

E.幸福

7.