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2026年健康素养与老年健康知识测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.以下哪项不属于健康素养的基本技能？

A.阅读理解健康信息

B.计算药物剂量

C.进行复杂的统计分析

D.评估健康信息的可靠性

2.老年人出现以下哪种情况，应及时就医？

A.短暂性头晕

B.持续性关节疼痛

C.轻微的肌肉酸痛

D.偶尔咳嗽

3.以下哪种食物对预防老年人便秘最有效？

A.精制米面

B.高脂肪肉类

C.富含纤维的蔬菜水果

D.甜食

4.老年人进行体育锻炼时，以下哪项建议是不正确的？

A.选择合适的运动项目

B.运动前进行充分热身

C.运动强度越大越好

D.运动后进行适当拉伸

5.以下哪种行为有助于预防老年人跌倒？

A.在家中堆放杂物

B.穿着合脚的鞋子

C.在夜间开灯睡觉

D.搬动重物时不寻求帮助

6.老年人常见的慢性病不包括：

A.高血压

B.糖尿病

C.肥胖症

D.肾癌

7.以下哪种方式有助于老年人控制情绪？

A.长时间独处

B.与他人沟通交流