七年级心理健康：认识自我教学设计课件.pptxVIP

认识自我，拥抱成长——七年级心理健康课觉察·探索·悦纳·成长授课对象：七年级学生

课程导览01唤醒觉察悬念导入，唤起自我探索兴趣02多维探索三维自我，建立认知框架03他人镜像同伴反馈，打破认知盲区04悦纳整合接纳不完美，化解两极偏差05行动成长制定计划，走向更好的自己

唤醒觉察最熟悉的陌生人，是自己从热身游戏出发，开启认识自我的旅程01

最熟悉的陌生人是谁我们每天都在说我，可你真的了解自己吗？认识自我，正是七年级心理成长最重要的一课。熟而不察每天照镜子、写名字、做自我介绍，却很少认真问一句：我是一个怎样的人新境重启刚升入初中，新环境、新同学、新任务，熟悉的一切被重新打乱他眼之问很多同学开始想：别人会怎么看我？我的特点到底是什么？

热身游戏：大风吹1第一步大风吹互动游戏老师喊“大风吹”学生齐声问“吹什么”2第二步吹特征自我觉察说出特征，如“吹长头发的同学”“吹戴眼镜的同学”对应特征的同学快速起立3第三步说特点互动游戏反应慢或判断错的同学当众说一个自己的特点

七年的我为何在变进入初中，每个同学都在经历一场深刻的改变这些不是你的问题，而是青春期自我意识觉醒的正常表现身体在变身体发育个子猛长、声音变化、体貌逐渐向成人靠近情绪在变情绪波动开心和难过来得更强烈，有时自己也说不清为什么想法在变自我认知开始在意别人的评价，渴望独立，又常感到迷茫

为什么要认识自己认识自我不是考试，而是一次发现自己的