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2026年健康知识竞赛普及试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单选题

1.心肺复苏（CPR）时，成人的胸外按压频率应保持在每分钟多少次？

A.60-80次

B.80-100次

C.100-120次

D.120-140次

2.根据《中国居民膳食指南》，成年人每天食盐摄入量不应超过多少克？

A.3克

B.5克

C.6克

D.10克

3.以下哪项不是高血压患者日常饮食应遵循的原则？

A.低盐

B.低脂

C.高糖

D.低胆固醇

4.判断一个人是否肥胖，最常用的指标是？

A.腰围

B.腿围

C.BMI指数

D.体重

5.关于维生素D的来源，下列说法正确的是？

A.主要来源于食物

B.主要来源于阳光照射

C.必须通过药物补充

D.身体可以自动大量合成

6.流感的主要传播途径不包括？

A.飞沫传播

B.接触传播

C.空气气溶胶传播

D.粪-口传播

7.发生烧烫伤后，现场急救的第一步措施通常是？

A.涂抹牙膏或酱油

B.用冷水冲洗

C.立即切开水泡

D.用冰块直接冰敷

8.健康成年人每天的睡眠时间应保持在多少小时为宜？

A.4-5小时

B.5-6小时

C.7-8小时

D.9小时以上

9.下列哪种行为属于被动吸烟？

A.自己吸烟

B.呼吸他人吸烟产生的烟雾

C