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2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第八课 专心全攻略课时精练卷.docx

2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第八课 专心全攻略课时精练卷.docx

    2026-2027学年初中心理健康九年级下册（2025）北师大版（2025）第八课专心全攻略课时精练卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每题只有一个选项是最符合题意的。）

    1.下列哪项不属于影响专注力的外部因素？

    A.学习环境嘈杂

    B.身体疲劳

    C.电脑游戏干扰

    D.室内光线刺眼

    2.“番茄工作法”强调将学习时间分割成多个时段，每个时段专注学习，然后短暂休息。这种方法的目的是什么？

    A.增加学习时间

    B.提高单位时间的学习效率

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