原创力文档第三课《制订计划，科学锻炼》教学设计
学科体育与健康年级五年级课型新授课学期五年级（全）
课题第三课《制订计划，科学锻炼》课时3
1.知道一份锻炼计划的组成，懂得科学锻炼的基本要求，明白盲目锻炼容易受伤。
课标
2.学会制定简单个人锻炼计划，掌握热身、拉伸的方法。
要求
3.养成坚持锻炼习惯，树立安全运动意识，
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