2026-2027学年初中心理健康八年级下册北师大版（2021）第一课 适应伴我成长课时训练卷.docxVIP

2026-2027学年初中心理健康八年级下册北师大版（2021）第一课适应伴我成长课时训练卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列各题只有一个选项符合题意，请将正确选项的字母填在括号内。每题2分，共20分）

1.进入初中后，面对新的学习环境和要求，小华感到有些不适应，经常情绪低落。小华遇到的问题是（）。

A.学习压力过大

B.人际关系紧张

C.适应不良

D.性格内向

2.适应是指个体与他人、环境以及各种生活事件相互磨合、协调，达到和谐状态的过程。以下哪项不属于适应的范畴？（）

A.初一新生学习使用新的学习方法

B.小明学会与性格不同的同学友好相处

C.小红考试失利后，积极调整心态，继续努力

D.小丽因为生病而长期请假，无法适应学校生活

3.进入初中后，新的学科、新的老师、新的同学都可能带来新的挑战。以下哪种方法有助于我们积极适应新环境？（）

A.逃避现实，不去接触新同学和新老师

B.埋头学习，忽略人际交往

C.主动了解新同学，积极参加班级活动

D.担心别人看不起自己，尽量少说话

4.小刚最近发现自己在数学学习上遇到了困难，成绩有所下降，他感到很焦虑。小刚需要学会（）。