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2026-2027学年初中心理健康九年级下册浙教版（边玉芳）6 保持适度紧张课时随堂卷.docx

2026-2027学年初中心理健康九年级下册浙教版（边玉芳）6 保持适度紧张课时随堂卷.docx

    2026-2027学年初中心理健康九年级下册浙教版（边玉芳）6保持适度紧张课时随堂卷

    考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.以下哪种情况属于适度的紧张？

    A.考试时手心出汗、心跳加速

    B.演讲时声音颤抖、忘词

    C.面对挑战时感到压力巨大、无法集中注意力

    D.参加体育比赛时过度焦虑、影响发挥

    2.适度紧张情绪有助于我们：

    A.提高注意力和反应速度

    B.降低学习效率

    C.忽视任务的难度

    D.放松身心，无所事事

    3.以下哪

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