2026年心理咨询师心理咨询与心理治疗技术提升实操培训课件.pptx

认知行为疗法与心理治疗技术精讲1

目录01第一章认知行为疗法基础02第二章人本主义疗法技术03第三章团体心理治疗技术04第四章叙事疗法技术05第五章正念疗法技术06第六章认知行为疗法进阶技术2

01第一章认知行为疗法基础3

认知行为疗法概念认知行为疗法（CBT）是一种结构化、目标导向的心理治疗，通过识别和改变负面思维模式及行为习惯改善心理健康。由阿尔伯特·艾利斯（AlbertEllis）和亚伦·贝克（AaronBeck）分别于20世纪50年代开创，前者提出理性情绪行为疗法（REBT），后者发展出认知疗法。核心理论框架基于认知-情绪-行为三角模型，强调思维对情绪的调节作用。CB