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2026-2027学年初中心理健康八年级下册浙教版（边玉芳）9当愤怒来袭课时集训卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种情绪表现通常被认为是愤怒的一种外在信号？（）

A.深呼吸和放松

B.肌肉紧张和心跳加速

C.悲伤哭泣和低头沉默

D.兴奋跳跃和手舞足蹈

2.当你因为考试分数不理想而感到非常生气时，这种生气的感觉主要来自于？（）

A.老师对你失望

B.同学们嘲笑你

C.你认为自己的努力没有得到应有的回报

D.考试太难，你很无奈

3.以下哪种说法最符合关于愤怒的普遍观点？（）

A.愤怒是一种完全负面的情绪，应该尽量压抑

B.愤怒只是一种短暂的情绪体验，无需特别关注

C.愤怒是一种正常的情绪，适度的愤怒有助于解决问题

D.愤怒只发生在遇到重大挫折时

4.如果你的朋友因为一点小事就大发脾气，你可能认为他/她？（）

A.非常能控制自己的情绪

B.容易感到压力和焦虑

C.非常乐观开朗，不拘小节

D.非常注重公平，对不公感很敏感

5.以下哪种行为通常不利于缓解愤怒的情绪？（