高中体育与健康必修第一册短跑单元教学设计.docxVIP

高中体育与健康必修第一册短跑单元教学设计

一、教材解析与教学立意

本单元选自人教版高中体育与健康必修第一册，属于田径模块中短跑项目的起始教学序列。短跑是发展学生速度素质、灵敏素质与意志品质的核心载体，其动作结构虽不复杂，但对神经肌肉协调性、动作经济性与爆发力输出的要求极高。在新课标“核心素养”导向下，短跑教学的价值已从单纯的“跑得快”转向“跑得经济、协调、有节奏”，并通过情境化任务渗透规则意识与拼搏精神。

本单元共设置三次课，本次教学设计聚焦第一次课，主题为“起跑与加速跑技术”，旨在解决“如何由静止状态快速进入高速位移”这一关键问题。教学对象为高一新生，其身心发展处于敏感期，可塑性强，但存在体能基础差异大、对短跑技术认知碎片化等问题。据此，教学设计需兼顾基础性与发展性，以结构化知识帮助学生建立技术链条，以分层练习保障不同水平学生均能获得成功体验。

二、学情诊断与目标设定

（一）学情分析

高一年级学生在初中阶段已初步接触蹲踞式起跑或站立式起跑，但对“预备”时躯干前倾角度、“蹬离”瞬间发力顺序等技术细节缺乏清晰感知。部分学生存在“起跑前犹豫”“加速段上体抬起过早”等常见错误。同时，男女学生在力量、速度方面存在客观差异，需在练习负荷与分组策略上予以区别对待。

（二）核心素养目标

1.运动能力：能准确完成蹲踞式起跑的“各就位—预备—跑”三个阶段动作，初步掌握加速跑前15米身体前倾、步频加快