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小学五年级心理健康“认识自我，绽放光彩”活动课教学设计

本课面向小学五年级学生，定位为心理健康活动课中的自我认知主题单元核心课时，主标题凝练为“认识自我，绽放光彩”。五年级学生处在自我意识迅速抬头的阶段，开始在意同伴目光，也容易把一次分数、一句评价、一个外号当成整个人的判定。课堂不以灌输道理为主，而把“我是一个怎样的人”拆成可观察、可表达、可修正的经验：我能看见自己的特点，我能分辨事实与标签，我能接纳暂时做不到，我也愿意练习下一次做得更好。活动课的价值不在热闹，而在学生离开教室时带走一面更清楚的镜子、一份更温和的自我对话、一条可执行的成长小径。

教学依据落脚于义务教育心理健康教育相关指导精神中关于认识自我、情绪调适、人际交往与生命成长的基本要求，也呼应五年级道德与法治、语文口语交际、班队活动中的自我表达任务。课程强调体验先于结论，安全先于开放，尊重先于分享；不逼迫学生说出隐私，不用“标准答案”覆盖个体差异，不把安静误判为不参与。教师在课堂上承担三重身份：活动规则的守门人，情绪风浪的稳定器，学生语言背后意义的翻译者。心理健康课的专业性恰恰体现在克制里，体现在把评价权慢慢交还给学生，而不是替他们命名。

学情方面，五年级学生已有一定抽象概括能力，能说出“勇敢、马虎、善良、拖拉”等词，却常把特点固定化；他们渴望被看见，又害怕被比较；会用“我就是不行”保护受挫的自尊，也会用“我无所谓”遮住真