高一体育与健康必修第一册双手头上前掷实心球教学设计.docxVIP

高一体育与健康必修第一册双手头上前掷实心球教学设计

一、教材与学情分析

本节课选自人教版高中体育与健康必修第一册田径模块，教学内容为双手头上前掷实心球。实心球投掷是发展学生上肢力量、协调性和爆发力的重要练习项目，对增强学生体能、培养拼搏精神具有显著价值。该动作建立在初中阶段投掷基础之上，要求学生在掌握基本投掷技术的基础上，进一步理解力的传导顺序，形成规范的出手角度和稳定的挥臂节奏，最终达到《国家学生体质健康标准》中关于投掷项目的成绩要求。

高一年级学生正处于身体素质发展的关键时期，男生力量增长迅速，女生柔韧性较好但上肢力量相对薄弱。学生已具备初步的投掷经验，但对全身协调发力的理解不够深入，常出现出手角度偏低、动作脱节等问题。学生普遍对力量类项目有畏难情绪，特别是女生因力量不足容易产生逃避心理，需要教师在教学中注重分层引导和成功体验设计。班级规模为四十人，男女比例约为三比二，体育骨干约占五分之一，可作为教学中的小助手。

二、教学目标设定

认知目标方面，学生能够准确描述双手头上前掷实心球的动作要领，说出影响投掷远度的关键因素，理解超越器械与最后用力的内在联系。

技能目标方面，绝大多数学生能够掌握正确的持球预备姿势，形成合理的发力顺序，完成完整的投掷动作；百分之八十以上的学生能够将出手角度控制在四十度左右，投掷成绩在原有基础上提高二十厘米以上。

情感目标方面，学生在练习中能够克服畏难情绪