高一体育与健康必修一蹲踞式跳远助跑与起跳技术教学设计.docx

高一体育与健康必修一蹲踞式跳远助跑与起跳技术教学设计

本课以《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》为依据，选取人教版必修第一册中蹲踞式跳远助跑与起跳组合技术为教学内容，针对高一学生身心发展特征与运动基础，围绕学科核心素养展开教学设计。教学对象为普通高中一年级学生，男生约24人，女生约22人，经过初中阶段学习，学生已初步掌握立定跳远与短距离跑动技术，具备一定的下肢力量与协调性，但对跳跃项目中助跑节奏与起跳衔接的精准把控存在明显不足，动作表象化、节奏脱节、重心不稳是常见问题。本课教学时长为45分钟，设置在单元教学计划第三课时，前两课时已完成单脚起跳腾空与落地技术学习，本课重点