初中九年级下学期心理健康教育主题班会《青春的情绪》教学设计.docx

初中九年级下学期心理健康教育主题班会《青春的情绪》教学设计

一、设计背景与学情分析

九年级下学期是学生初中三年中情绪负荷最重的阶段。一模、二模、体育中考、志愿填报接连而至，学生的情绪体验呈现出强度大、波动快、隐藏深的典型特征。一部分学生把焦虑压在心里，表面平静，实际失眠、厌食、注意力涣散；另一部分学生情绪外放，与同学、家长冲突频发，事后又陷入自责。青春期大脑前额叶皮质尚未发育成熟，而边缘系统反应活跃，情绪化是这个年龄段的生理常态，而非品性问题。但常态化不等于无需干预，初三学生恰恰需要在这个阶段建立情绪觉察能力与初步的调节策略。

本节班会课面向九年级某班，共四十六名学生，已进行过为期一周的情绪打