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小学高年段心理健康教育《表达情绪要适当》教学设计（2027年版）

一、教学素材与大单元定位

《表达情绪要适当》选自2027年版小学心理健康教育高年段（四至六年级）核心课程模块“情绪管理”单元的第三课时。该单元遵循“觉察—接纳—调适—表达”螺旋上升的逻辑主线，前两课时分别聚焦“识别复杂情绪”与“接纳不愉快情绪”，建立了情绪无善恶、只有适合与不适合的认知基石。本课将教学重心转向行为层面的“表达”，旨在解决学生“知情绪、懂接纳，却不会表达”的核心矛盾。素材设计摒弃了传统“宣泄法”单一导向，引入“非暴力沟通”四要素、“我向信息”构建技术，以及情境化角色演练，将抽象的“适当”具象化为可观察、可操作、可迁移的行为指标，契合新课标“体验式、实践性、综合性”课程本质，直指学生心理韧性与人际适应能力的核心素养培育。

二、学情深度剖析与教学启示

高年段学生处于童年期向少年期过渡的关键期，心理发展呈现显著的“双重性”：自我意识急剧膨胀，渴望被理解、被尊重，情绪体验强度与复杂度显著升级，嫉妒、羞耻、孤独等高级社会性情绪高发；但前额叶皮层发育滞后于边缘系统，情绪调节机制尚不成熟，冲动控制薄弱，易陷入“情绪劫持”引发攻击、退缩、抱怨等非适应性表达。实测数据显示，本校高年段学生中，68%承认因“不会说”而压抑委屈，45%因“说错了话”引发冲突升级，仅12%能熟练运用“我向信息”表达需求。

年段差异需精准把脉