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六年级心理健康厌学情绪识别与自助处方课教学设计

一、教学定位

本课面向六年级学生，对应苏科版心理健康中“我给厌学开处方”主题，核心不是替学生消除所有学习压力，而是帮助他们把“厌学”从一种模糊的难受，拆解成可看、可说、可调整的具体问题。六年级处于小升初过渡前后，学习任务增密、评价比较增多、自我期待波动明显，部分学生会把一次失利泛化为“我不是学习的料”，把短暂疲惫误读成“我永远学不好”。课堂要抓住这一关键期，让学生意识到厌学往往不是懒惰的代名词，而是目标失衡、方法受挫、情绪积压、关系紧张或身体节律紊乱共同发出的信号。

二、学情研判

六年级学生已经具备初步的自我观察能力，能用“烦”“累”“没意思”表达学习状态，却常缺少进一步定位原因的语言。课堂中常见的真实困扰包括：作业拖延到深夜后第二天听课低效；考试排名变化引发自我怀疑；父母口头鼓励被体验为压力；同伴比较让中等生沉默也让尖子生紧绷；网络短时快乐抬高了对课堂节奏的耐受阈值。若教师只讲“要努力”，容易加重防御；若只谈“别焦虑”，又会流于安慰。有效路径是让学生在安全的课堂结构里完成三步：承认状态、找到活塞、开出小剂量可执行的处方。

三、教学目标

学生能用具体事件描述自己的厌学时刻，区分“我不想学”“我不会学”“我不敢学”“我累到学不动”四类体验，减少把厌学等同于人品或意志力的误判。

学生能绘制个人“厌学温度计”，识别触发点、身体反应、内心对话