1.3 营养要均衡 同步练习 教科版科学六年级上册.pptxVIP

3营养要均衡;探索：认识平衡膳食宝塔;1.判断题。

（1）平衡膳食宝塔中，下层食物的推荐食用量一般比上层多。（）

（2）青春期女生从12岁左右开始进入快速生长期。（）

（3）为了健康，我们应完全不吃含脂肪和糖类的食物。（）

（4）根据11~13岁学龄儿童平衡膳食宝塔，每天蔬菜类推荐摄入量为400~450克。（）

（5）多喝含糖饮料有利于青春期身高增长。（）;2.选择题。

（1）男生一般从()左右进入身体快速生长的时期。

A.10岁 B.12岁 C.14岁 D.16岁

（2）下列有助于我们保持营养均衡的做法是()。

A.早上很匆忙，来不及吃早餐，可以不吃早餐，午餐多吃点就可以了

B.不喜欢吃的食物可以不吃

C.荤素搭配、粗细粮搭配

D.只吃喜欢的食物;（3）(生活运用)今天早上，妈妈为小红准备的早餐有1瓶牛奶、2个肉包。你认为，添加下列选项中的()会使小红的早餐营养搭配更合理。

A.凉拌黄瓜 B.红烧鲤鱼 C.红烧肉 D.面包

（4）在饮食中我们应当少量食用的是()。

A.食盐和油 B.蔬菜和水果 C.肉、蛋、奶 D.谷类和薯类;（5）符合健康生活准则的一项行为是()。

A.每天视屏时间