小学六年级心理健康“转换心情”情绪调节课堂教学设计.docx

小学六年级心理健康“转换心情”情绪调节课堂教学设计

一、设计理念与学情分析

六年级学生正处于由童年向青春期过渡的关键节点，学业压力、同伴关系、自我意识的觉醒交织在一起，情绪波动明显加剧。课堂上常见这样的情形：一次考试失利便整日垂头丧气，与同学发生口角便久久难以释怀，被教师当众批评后出现回避、顶撞等应激反应。这些现象的背后，并非学生不懂道理，而是他们缺少一套可操作的、由自己掌控的情绪调节方法。

本课依据《中小学心理健康教育指导纲要》中“帮助学生学会恰当地表达和调控情绪”的要求，以情绪ABC理论为隐性支撑，以“情绪可以被看见、被命名、被转变”为显性主线展开教学。设计坚持三个原则：其一，情绪无对错，