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2026年运动养生与疾病预防习题集

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题1分，共20分）

1.以下哪项不属于运动过程中能量代谢的主要途径？（）

A.糖酵解

B.糖有氧氧化

C.脂肪氧化

D.蛋白质水解释放能量

E.光合作用

2.以下关于运动中心血管系统反应的描述，错误的是？（）

A.心率会随着运动强度增加而增加

B.每搏输出量在最大摄氧量达到前会随运动强度增加而增加

C.运动时外周血管阻力会显著增加

D.运动时心脏泵血效率会提高

E.运动结束后心率会迅速恢复到静息水平

3.构成运动营养学基础的三大产能营养素是指？（）

A.蛋白质、碳水化合物、维生素

B.脂肪、维生素、矿物质

C.蛋白质、脂肪、矿物质

D.碳水化合物、脂肪、蛋白质

E.水分、碳水化合物、蛋白质

4.以下哪种营养素对于维持免疫系统和伤口愈合至关重要？（）

A.脂肪酸

B.维生素C

C.维生素D

D.钙

E.氯

5.针对老年人进行运动康复时，应优先考虑？（）

A.提高最大摄氧量

B.发展爆发力