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2026年运动与健康促进与慢性病预防测试题库

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分）

1.以下哪项不是世界卫生组织（WHO）定义的健康的三个基本维度？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.经济富裕

2.根据FITT-VP模型，确定运动频率时，一般建议中等风险成年人每周进行中等强度有氧运动的最少次数是？

A.1次

B.2-3次

C.3-5次

D.6-7次

3.长时间、中低强度的有氧运动主要改善心血管系统的哪个方面？

A.提高最大心输出量

B.增加心肌细胞数量

C.降低静息心率，增强心脏泵血效率

D.提高肌肉瞬间爆发力

4.以下哪种运动形式最适宜用于提高老年人的骨密度和预防跌倒？

A.短跑

B.游泳

C.高强度间歇训练（HIIT）

D.扭转性力量训练

5.导致全球范围内慢性非传染性疾病负担增加的主要风险因素中，不包括？

A.肥胖

B.缺乏身体活动

C.均衡营养

D.吸烟

6.2型糖尿病的主要病理生理特征是？

A.胰岛素分泌不足或作用缺陷

B.胰岛素分泌过多