医学高血压的自我管理课件.pptVIP

高血压的自我管理

高血压的自我管理

2015-9顺德和平外科医院0757

你了解高血压吗?

2亿高血压人群有我们吗?

高血压的前因后果”

其实高血压是可预防和控制的从现在开始。。。。。。了解高血压,重视高血压预防治疗高血压,战胜高血压学会自我管理

自我管理一:监测血压

血压计和血压记录本目标值：一般高血压者降压治疗目标值≤140∕90mmHg一般高危患者目标值≤130∕80mmHg老年高血压患者收缩压≤150mmHg监测频率：每天早(6:00—9:00)晚(18:00—21:00)各一次，长期监测阶段，如血压稳定达标，每周测量1-2天，若血压未达标不稳定，应增加频率

自我管理一:监测血压

自我管理一:监测血压

自我管理一:监测血压

自我管理一:监测血压在测血压前,先平静坐片刻,使精神安静下来。情绪紧张和激动之后不马上测血压。剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。测量时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松。如果是卧位,也要使上臂和心脏处于