骨伤科扭伤肩周炎的康复训练.pptxVIP

骨伤科扭伤与肩周炎康复训练指导科学康复·循序渐进·重返健康适用对象：扭伤及肩周炎患者及家属

课程导览01认识损伤扭伤与肩周炎的病理基础与分期02康复训练分阶段、分部位的系统训练方案03回归生活预防复发与日常养护要点

01认识损伤知己知彼，康复有方理解损伤本质，才能科学应对

扭伤：损伤机制与常见部位扭伤是指关节因突然扭转或过度牵拉，导致韧带、肌腱等软组织发生部分撕裂或完全断裂的损伤，常伴关节周围肿胀、疼痛与活动受限本页从两个维度展开常见高发部位损伤程度分级“扭伤后第一时间正确处理，是决定恢复速度的关键”常见高发部位4处踝关节扭伤（俗称崴脚）膝关节扭伤腕关节扭伤腰背部急性扭伤损伤程度分级3级分级韧带损伤表现轻度韧带拉伤中度部分撕裂重度完全断裂伴关节不稳定

肩周炎：认识与病程分期又称冻结肩、五十肩，好发于50岁左右人群的慢性无菌性炎症肩周炎是以肩关节疼痛和活动受限为主要表现的慢性无菌性炎症，好发于50岁左右人群部分患者病程可持续较长时间，坚持规范训练是打破僵硬循环的核心手段疼痛期夜间加重以夜间加重的肩部疼痛为主活动度下降肩关节活动度逐渐下降冻结期疼痛减轻关节僵硬明显日常动作困难梳头、穿衣等动作困难恢复期疼痛消失疼痛逐渐消失活动度恢复关节活动度缓慢恢复理解分期，才能在不同阶段做对训练

急性损伤期的正确处理扭伤后48小时内为急性期，处理目标是止血、消肿、止痛需尽早就医的情况无法