1.6 管理我们的情绪 同步练习 教科版科学六年级上册.docVIP

1.6管理我们的情绪

课前预习

探索：管理情绪

每个人都有很多种情绪，学会管理情绪十分重要。丽丽遇到了表中的几种情况，请你帮她想想怎么做才合适。(在正确的做法后面打“√”)

情绪

做法

高兴时

得意忘形（）

戒骄戒躁（）

愤怒时

三思而后行（）

大打出手（）

伤心时

一哭二闹（）

冷静思考（）

基础达标

1.判断题。

（1）“人就像弹簧，压力越大，动力越大。”因此我们受到的压力越大越好。（）

（2）面对不同的事情，我们会产生不同的情绪。（）

（3）如果有人和你起了争执，当语言上不能占优势时就直接揍他。（）

（4）压力让我们睡不好觉，还会产生头疼等症状，因此对我们来说压力只有坏处。（）

（5）科学管理自己的情绪和压力有助于提高自己的生活质量和学习效率。（）

2.选择题。

（1）下列表现中，属于心理健康的是()。

A.情绪常保持稳定

B.和任何人都相处得很好

C.身体的器官和系统能行使有效的功能

D.有抵抗传染病的能力

（2）(生活运用)如果你不小心将同学的杯子碰到了地上，摔坏了，他张口就骂人，下列做法错误的是()。

A.他先骂人是不对的，应该骂回去

B.深呼吸让自己冷静下来，可能这个杯子对他很重要，