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2026年健康养生知识巩固测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请将正确选项字母填在括号内）

1.中医理论认为，构成人体和维持生命活动的基本物质是（）。

A.阴阳

B.五行

C.气血津液

D.脏腑

2.“治未病”思想强调的是（）。

A.疾病发生后的治疗

B.疾病康复期的调养

C.在疾病发生之前进行预防

D.在疾病初期进行控制

3.以下哪种食物属于优质蛋白质来源？（）

A.精米

B.油条

C.鱼肉

D.瓜果

4.每日推荐饮水量对于普通成人来说，大约是多少？（）

A.500毫升

B.1000毫升

C.1500毫升

D.1500-1700毫升

5.以下哪种运动形式更适合老年人进行？（）

A.短跑

B.举重

C.太极拳

D.滑雪

6.中医将人的体质大致分为几种基本类型？（）

A.2种

B.3种

C.4种

D.9种

7.长期精神紧张可能导致哪种中医证型？（）

A.阴虚

B.气虚

C.气郁

D.阳虚

8.以下