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缓解耳鸣的声音疗法

一、现状分析

1.1耳鸣的普遍现状

现在耳鸣早已不是中老年人的专属问题，越来越多年轻人开始受其困扰——熬夜赶工的伏案者、每天戴耳机的通勤族、承受着升学求职压力的学生，都可能在某个清晨突然感受到耳朵里的异样声响：或是尖锐如蝉鸣的高频音，或是低沉如闷雷的低频音，或是持续不断的嗡嗡声，甚至是像收音机没调好台的杂音。很多人最初只当是“上火”或累到了，休息几天就好，可一旦拖成慢性耳鸣，就会彻底打乱生活：躺在床上能清晰听见那阵声响，翻来覆去睡不着；开会时忍不住去想那阵声音，根本没法集中注意力；连和朋友聚会时，都要时不时捂住耳朵，怕被问起“你怎么了”。我身边就有个刚工作的姑娘，因为连续