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小学四年级心理健康教育《让成长不烦恼》教学设计

一、设计理念

四年级学生正处于由中年级向高年级过渡的关键期，自我意识开始觉醒，情绪体验日益丰富而细腻。这个年龄段的孩子常常因为身体的变化、学业的压力、同伴关系的微妙调整以及亲子沟通的摩擦而产生烦恼，却缺少识别情绪、表达情绪、调适情绪的方法。本课以让成长不烦恼为主题，立足积极心理学的视角，引导学生认识到烦恼是成长的自然组成部分，学会用科学的方法接纳烦恼、化解烦恼，从而建立乐观向上的成长心态。

本设计的理论基础主要有三点。其一，依据《中小学心理健康教育指导纲要》中关于小学中年级帮助学生学会恰当表达情绪、初步学会调控情绪的要求，将情绪认知与情绪管理作为核心目标。其二，借鉴美国心理学家埃利斯的情绪ABC理论，让学生初步理解影响心情的不是事情本身，而是我们对事情的看法，为改变认知、调节情绪奠定基础。其三，遵循体验式学习圈的原理，通过体验—分享—反思—应用的循环，让心理健康知识真正内化为学生的心理技能。

本课追求三个转变：从教师讲道理转向学生谈感受，从抽象概念转向具体情境，从课堂上的知道了转向生活中的做得到。所有活动均源于四年级学生的真实生活，让学生在熟悉的场景中看见自己、理解自己、完善自己。

二、学情分析

认知特点方面，四年级学生的抽象思维开始萌芽，具备了初步的因果推理能力，能够理解想法影响情绪这一基本逻辑，但仍需要借助具体事例和形象化工具才能