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2026年瑜伽教学课程开发评估试题

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（本大题共20小题，每小题1分，共20分）

1.在ADDIE课程开发模型中，代表“分析”阶段的英文缩写是（）

A.Analysis

B.Design

C.Development

D.Implementation

2.制定瑜伽课程目标时，为了确保目标的可操作性，通常使用ABCD法，其中“Audience”指的是（）

A.行为

B.条件

C.标准

D.受众

3.2026年瑜伽行业的发展趋势中，强调“功能性与身心连接”的课程类型主要倾向于（）

A.传统哈他瑜伽

B.空中瑜伽

C.功能性瑜伽与身心整合

D.普拉提

4.在瑜伽课程设计中，针对初学者的体式编排原则不包括（）

A.循序渐进

B.难度叠加

C.强调呼吸配合

D.减少体式保持时间

5.以下哪项不属于瑜伽课程开发的“认知目标”？（）

A.了解瑜伽的历史起源

B.掌握拜日式的动作流程

C.体验瑜伽带来的内心平静

D.能够正确描述脊柱的生理曲度

6.在瑜伽教学中，评估学员的疼痛程度通常使用（）

A.0-10评分法

B.瞳孔放大法

C.心率监测法

D.肌肉张力测试法

7.设计“产后恢复瑜伽”课程时，必须避免的动作是（）

A.桥式

B.