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- 2026-10-04 发布于安徽
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心理健康主题班会我的情绪我做主——心理健康主题班会认识情绪·接纳情绪·管理情绪2026年
班会导览01情绪小精灵来报到认识常见情绪,建立情绪词汇02每种情绪都是好朋友接纳负面情绪,理解情绪无好坏03我的情绪我做主掌握调节情绪的小妙招04做快乐的情绪小主人巩固方法,积极收尾
情绪认知启蒙情绪小精灵来报到情绪是心里的小精灵认识开心、生气、难过、害怕四种基本情绪01
四种情绪小精灵来啦开心小精灵心里像吃了甜甜的糖果忍不住想笑忍不住想跳忍不住想分享生气小精灵心里像有团小火苗想大喊想跺脚想摔东西难过小精灵心里像下着小雨想哭想躲起来想有人抱抱害怕小精灵心里像有只小兔子在蹦想逃跑想抓住大人的手
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