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春季防过敏的饮食（避免芒果vs菠萝）

1.现状分析

春天是万物复苏的季节，柳芽抽新、百花盛放，本是适合出门踏青、享受自然的好时光，但对于不少过敏体质的人来说，春天却像一场“磨难”——空气中飘散的花粉、杨絮，忽暖忽冷的气温，还有早晚的凉风吹得皮肤干燥发痒，稍微不注意就会引发鼻炎、湿疹或者荨麻疹。根据临床观察，每年春季前往皮肤科和变态反应科就诊的过敏人群，占比都会比秋冬季节高出近三成，其中七成以上患者会同时出现呼吸道和皮肤的叠加症状，不少人把这种情况直接归咎于“春天的风、飘的絮”，却很少意识到，日常饮食里藏着容易被忽略的“致敏陷阱”。

最近几年，热带水果的上市周期变得越来越密集，尤其是芒果和菠萝