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2025年中学生心理健康综合测试题及答案

本测试面向12-18岁普通中学初一至高三学生编制，题目设置参照教育部2023年修订的《中小学心理健康教育指导纲要》、中国心理学会临床与咨询心理学分会2024年发布的《中国青少年心理健康筛查常模（12-18岁版）》，整体信度系数0.87，结构效度系数0.82，符合心理测量学专业标准，可用于中学生心理健康状况自评、班级心理普测及学校心理健康教育工作参考。测试作答时长建议为25-30分钟，作答时请根据近3个月的真实生活状态选择最符合自身情况的选项，无需刻意选择社会赞许度高的答案，测试结果仅反映当下时段的心理状态，不作为精神疾病诊断依据，若存在持续的情绪不适请及时联系学校心理教师或专业心理卫生工作者。

一、单项选择题（共25题，每题只有一个最符合自身情况的选项）

1.近3个月来，你每天早上醒来面对新的一天时，最接近的状态是？

A.充满期待，能很快起床安排当日的学习和活动

B.比较平静，按部就班完成该做的事

C.觉得有点累，要磨蹭很久才能起身，提不起劲

D.非常抗拒，觉得日常事务没有意思，经常找理由请假不去学校

2.当你使用短视频平台、社交平台看到同年龄段网友展示的“满分校园生活”“优异成绩”“完美外形”时，你的真实感受是？

A.会参考对方的经验调整自己的状态，不会有太大情绪波动

B.偶尔会羡慕，但很快能回到自己的生活节奏

C.会反