肥胖症的营养治疗.pptxVIP

肥胖症的营养治疗科学认知·能量控制·膳食模式·长期管理日期2026年

内容导览01认识肥胖判定标准、健康风险与减重获益02营养治疗能量控制原则与六大膳食模式03科学实施规范流程、安全底线与长期维持

认识肥胖肥胖是慢性病，需要科学管理看清标准，才能科学应对01

肥胖判定三大指标16.4%我国成人肥胖症患病率，超重肥胖已成为重要公共健康问题判定指标标准界定体重指数正常18.5至23.9；超重24至27.9；肥胖28及以上腰围男性90cm及以上、女性85cm及以上为中心性肥胖腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85提示中心性肥胖“体重正常但腹部脂肪堆积者，同样需要干预”

肥胖危害与减重获益肥胖危害遍及全身多系统，减重幅度越大，健康获益越显著肥胖的多系统危害5项并发症谱肥胖与200余种并发症相关代谢与心血管2型糖尿病、心血管疾病呼吸与肝脏睡眠呼吸暂停、脂肪肝其他系统受累痛风等其他系统受累人群规模我国超半数成人超重或肥胖，约1.8亿减重幅度对应的健康获益减重幅度健康获益5%至10%改善血糖、血脂代谢10%至15%进一步改善心血管疾病、脂肪性肝炎、胃食管反流超15%有望获得2型糖尿病缓解、心血管死亡率下降初始目标通常为6个月内减重5%至15%

营养治疗吃对方法，比少吃更重要六大膳食模式，总有一款适合你02

能量控制是减重核心“减重核心是实现能量负平衡，每日减少