2026年健康生活营养学与健康管理考试模拟题.docxVIP

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2026年健康生活：营养学与健康管理考试模拟题

一、单选题（共10题，每题2分，合计20分）

注：请选择最符合题意的选项。

1.某中年男性长期摄入高饱和脂肪饮食，易引发哪种慢性病？

A.糖尿病

B.高脂血症

C.甲状腺功能减退

D.骨质疏松症

2.膳食纤维的主要生理功能不包括以下哪项？

A.促进肠道蠕动

B.降低血糖水平

C.提供能量

D.维持肠道菌群平衡

3.中国居民膳食指南建议每天摄入多少克大豆及制品？

A.25克

B.50克

C.100克

D.150克

4.某城市居民因外卖饮食导致肥胖率上升，健康管理师应建议增加哪种食物摄入？

A.精制米面

B.油炸食品

C.蔬菜水果

D.含糖饮料

5.维生素D缺乏的主要危害是？

A.皮肤粗糙

B.骨质疏松

C.贫血

D.眼干

6.某老年人因咀嚼困难选择软食，但出现便秘问题，可能缺乏哪种营养素？

A.蛋白质

B.纤维素

C.维生素B12

D.铁

7.《中国居民膳食指南（2022）》强调的“三减”不包括？

A.减盐

B.减油

C.减糖

D.减蛋白

8.某沿海地区居民因海鲜摄入过多，可能缺乏哪种矿物质？

A.钙

B.锌

C.碘

D.铁

9.运动营养补充剂中，哪种对提高免疫力效果最直接？

A.蛋白粉