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2026年运动康复与体育保健专业知识题目

一、单选题（共20题，每题1分，共20分）

1.在运动康复中，针对踝关节扭伤急性期，以下哪种处理方法最为关键？（）

A.立即进行冰敷和加压包扎

B.立即进行热敷以促进血液循环

C.立即进行大幅度踝关节活动以检查损伤程度

D.立即使用止痛药并完全固定关节

2.运动中肌肉痉挛的主要原因是？（）

A.肌肉疲劳

B.糖尿病

C.肌肉撕裂

D.脱水

3.针对肩袖损伤的康复训练，以下哪项训练不宜过早进行？（）

A.肩关节被动活动度训练

B.肩袖肌群等长收缩训练

C.肩关节主动前屈上举训练（如哑铃前举）

D.肩关节外旋肌力训练

4.在运动营养学中，以下哪种营养素对运动后的肌肉修复最为重要？（）

A.脂肪

B.蛋白质

C.维生素D

D.碳水化合物

5.骨折早期（1-2周）的康复重点不包括？（）

A.骨折部位的制动

B.远端关节的主动活动

C.骨折部位的轻柔按摩

D.骨折部位的早期负重训练

6.运动损伤中，最常见的关节韧带损伤是？（）

A.膝关节内侧副韧带损伤

B.踝关节后踝韧带损伤

C.肩关节盂唇损伤

D.腕关节三角纤维软骨损伤

7.针对跑步膝（髌股关节疼痛）的治疗，以下哪项措施最为有效？（）

A.立即停止跑步并完全休息

B.短期使用非甾体抗炎