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儿童湿疹家庭照护要点

说明：本内容为家庭日常护理指导，不能替代医师诊疗；皮疹严重、继发感染请及时到儿科/皮肤科就诊。

一、疾病简单认识

儿童湿疹（特应性皮炎）是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，核心特点：皮肤屏障受损、干燥、瘙痒。护理重点不是只靠药膏，保湿修复皮肤屏障是基础治疗，减少诱发因素，降低复发。

二、基础皮肤保湿（最重要）

保湿产品选择：优先无香精、无色素、无防腐剂的霜剂/软膏；乳液含水量高、保湿持续时间短，适合轻度干燥。

涂抹时机：洗澡后3分钟内立即涂抹保湿剂（锁水最佳）；日常干燥时随时补涂。

使用频次：轻症每日2次；中重度湿疹每日3～4次甚至更多。

用量参考：婴幼儿一次全身大约5～10g，足量薄涂，不是薄薄擦一层。

注意：不要选择含薄荷、樟脑、精油、中草药偏方类润肤产品，容易刺激皮肤。

三、洗澡照护

水温：32～37℃，手感温凉不烫，禁止热水烫洗止痒。

时长：5～10分钟，不宜久泡。

沐浴产品：清水为主；仅在出汗、油污多时少量使用温和弱酸性无刺激沐浴露，不要每次洗澡都用。

擦干方式：洗完用纯棉毛巾轻轻蘸干，不要来回揉搓。

禁忌：不搓澡、不用浴球，不使用肥皂。

四、衣物与环境管理

衣物面料：纯棉、宽松、柔软，避免羊毛、化纤、毛绒衣物直接接触皮肤；新衣服先清洗再穿着。

衣物清洗：使用婴儿专用低敏洗涤剂，多漂洗，无残留；不使用柔顺剂、漂白剂。

室温湿度