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小学一年级心理健康教育主题班会《各种各样的害怕》教学设计

【教材与学情分析】

本课面向小学一年级上学期的学生。一年级新生刚离开幼儿园进入小学，生活环境、学习方式、人际关系都发生了巨大变化，心理适应问题集中显现。害怕是这个年龄段儿童最常见、也最被成人忽视的情绪之一。有的孩子怕黑，有的孩子怕狗，有的孩子怕打雷，有的孩子怕回答错问题被同学笑话，还有的孩子怕爸爸妈妈吵架。这些害怕若得不到正确引导，容易演变为胆怯、退缩甚至躯体化反应。

本课的设计依据来自心理健康教育中“认识情绪、接纳情绪、表达情绪、调节情绪”的基本逻辑。一年级学生以形象思维为主，注意力集中时间短，喜欢游戏、绘画、故事和表演。因此，本课不用讲授式说教，而以“绘本情境导入—情绪命名—身体觉察—表达分享—方法共建—勇气仪式”为主线，让学生在安全的氛围里说出害怕、看见害怕、走近害怕，最终获得“害怕可以说出来，害怕可以被陪伴，害怕可以被一点点战胜”的积极体验。

【教学目标】

一、认知目标：学生能知道害怕是一种人人都会有的正常情绪，能说出至少三种常见的害怕（如怕黑、怕打雷、怕打针、怕出错），知道害怕时身体会有反应，如心跳加快、手心出汗、想躲开。

二、情感目标：学生敢于在集体中说出自己的害怕，体验“说出来就不那么可怕”的释放感，愿意接纳伙伴的害怕，不嘲笑、不起哄。

三、行为目标：学生掌握三种简单的应对害怕的方法——深呼吸放松法、自我鼓励法