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高三心理健康上册抽测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题2分，共30分）

1.高三学生小明经常在考试前感到心跳加速、手心出汗、注意力难以集中，这些身心反应主要是由什么引起的？

A.情绪低落

B.焦虑情绪

C.抑郁倾向

D.注意力缺陷

2.面对繁重的课业压力，小华感到非常疲惫，但她强迫自己每天必须学习到深夜。这种行为模式最可能是？

A.逃避应对

B.积极应对

C.破罐破摔

D.求助行为

3.“认识自己的优点和不足，接纳不完美的自己”，这体现的心理健康观念是？

A.自我中心

B.自我效能感

C.自我接纳

D.人际和谐

4.当你感到非常生气时，以下哪种方法通常被认为是最不健康的应对方式？

A.深呼吸，暂时离开现场

B.向信任的朋友或家人倾诉

C.通过运动释放愤怒

D.将愤怒的情绪发泄在他人或物品上

5.高三学生小丽经常因为一次考试成绩不理想而否定自己整个人的价值，这种思维模式被称为？

A.归因偏差

B.非理性信念

C.完美主义

D.负面自