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高三心理健康山东卷邀请赛试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

注意事项：

1.请仔细阅读每一道题，确保你理解题意。

2.在答题卡上填涂你的选择。

3.考试时间：90分钟。

第一部分：心理健康认知与态度

1.高三学生普遍感受到的学业压力主要来源于哪些方面？请选择所有正确的选项。

A.激烈的班级内部竞争

B.对未来升学和就业的担忧

C.家长过高的期望

D.学校严格的学业要求

E.个人对自身能力的不确定感

F.社会经济状况的压力

2.“认知重评”是一种重要的压力应对方式，它指的是什么？

A.放弃努力，避免压力源

B.寻求他人帮助，分担压力

C.改变对压力事件的看法和解释，使其变得不那么令人困扰

D.增加生理唤起水平，以应对挑战

E.压力事件本身变得不再重要

3.情绪的“ABC理论”中，“B”代表什么？

A.情境刺激（诱因）

B.个体对情境的信念和解释

C.情绪和行为反应

D.感觉到的情绪强度

E.个体拥有的资源

4.下列哪些行为是积极应对学业挫折的表现？

A.因为一次考试失利而连续一周不好好吃饭

B.向老师或同学请教考试中不懂的问题