高三心理健康升学试卷市统考.docxVIP

高三心理健康升学试卷市统考

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题：下列每题只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在答题卡相应位置。

1.当个体面对压力源时，通过改变认知评价来降低压力感受的方法属于压力应对中的（）。

A.消极回避

B.求助他人

C.问题中心应对

D.认知重评

2.高三学生小明经常在考试前感到紧张焦虑，手心出汗，心跳加速，这种情绪状态属于（）。

A.恐惧

B.焦虑

C.激动

D.厌恶

3.“人贵有自知之明”，这体现的心理健康维度的概念是（）。

A.情绪稳定性

B.人际和谐

C.自我认识

D.行为协调

4.在人际交往中，积极倾听、有效沟通、换位思考等技巧有助于建立和维护良好的人际关系，这主要体现了（）。

A.人际交往分析理论

B.社会支持理论

C.人际需求理论

D.依恋理论

5.针对高三学生常见的考试焦虑问题，心理辅导老师常用的放松训练方法不包括（）。

A.深呼吸放松法

B.冥想练习法

C.冲击性暴露疗法

D.肌肉渐进放松法

6.面对升学选择和未来规划时的不确定性，小华