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应用心理学专业毕业生职业规划书

一、自我认知与评估

（一）职业兴趣研判

通过霍兰德职业兴趣测试，结果显示为SAC型（社会型、艺术型、常规型）。社会型特质表现为喜欢与人交往、乐于协助他人，愿意从事教育、咨询等与人交流的工作；艺术型特质体现为具有创新思维和想象力，善于通过创意方式表达观点；常规型特质则反映在重视细节、做事有条理，适合从事数据处置、文档管理等工作。结合应用心理学专业特性，这些兴趣特质与心理咨询、用户体验研究、人力资源管理等职业方向高度契合。

（二）职业实力评估

1.专业实力：系统学习了普通心理学、社会心理学、实验心理学、心理测量学等核心课程，掌握SPSS数据研判、心理测评工具使用（如MMPI、16PF）、心理咨询技术（如认知行为疗法、人本主义疗法）等技能。

2.通用实力：拥有较强的交流实力、共情实力和问题化解实力；娴熟使用Office办公软件，掌握Python基础编程，能够推动简单的数据清洗与可视化处置；英语通过CET-6，可阅读外文文献并撰写学术汇报。

3.实践实力：在校期间参加大学生心理健康中心朋辈咨询服务，累计接待来访者50余人次；达成厂商职工压力管理调研项目，独立撰写调研汇报；在用户体验设计公司实习，参加APP用户行为研判项目，协助达成可用性测试计划设计。

（三）个人特质研判

个性开朗外向，拥有较强的同理心和耐心，能够快速构建良好的人际关系；做事严