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高三心理健康粤教版复习卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每小题只有一个正确选项，请将正确选项字母填在题后括号内。每小题2分，共30分）

1.心理健康是指一种良好的、积极的心理状态，其主要特征不包括：

A.情绪稳定、乐观

B.自我意识清晰、自尊自信

C.人际关系和谐、适应良好

D.偶尔出现焦虑、悲伤等负面情绪

2.“认识自我”是心理健康的重要组成部分，下列哪项不属于自我意识的主要内容？

A.对自己的能力、兴趣、价值观的认识

B.对自己的性格、气质、行为模式的了解

C.对自己身体外貌的接纳程度

D.对他人评价的敏感度和接受度

3.高三学生小林每次考试前都感到紧张不安，手心出汗，心跳加速，这主要体现了他的：

A.情绪敏感性较高

B.人际交往能力不足

C.考试焦虑情绪

D.自我评价偏低

4.当我们感到愤怒时，下列哪种方法通常被认为是较为不健康的宣泄方式？

A.向信任的朋友或家人倾诉

B.进行体育锻炼，释放能量

C.将愤怒的情绪发泄在他人或物品上

D.通过写作、绘画等方式表达内心的愤怒

5.学习压力是高三学生普遍面临的问题，以下哪种应对压力的方式是