2026年慢病患者每日运动方案指导规划.docx

2026年慢病患者每日运动方案指导规划

一、方案适用范围与核心原则

（一）适用人群

本方案适用于病情稳定的常见慢病患者，包括：1级原发性高血压（收缩压140-159mmHg/舒张压90-99mmHg，无靶器官损害）、2型糖尿病（空腹血糖＜16.7mmol/L，无酮症酸中毒、严重视网膜病变）、稳定期慢性阻塞性肺疾病（FEV1占预计值百分比≥30%，近3个月无急性加重）、血脂异常（无急性心脑血管事件病史）、骨性关节炎（非急性发作期，关节无明显红肿积液）、稳定型冠心病（近6个月无心肌梗死、心绞痛发作频率＜1次/周）、骨质疏松症（T值≥-2.5，无脆性骨折史）。所有患者执行方案前需经主治医师评估，排除